Willkommen bei Triathlon  for  Life

Der Trainer für Berufstätige und Familienmenschen

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INSPIRIEREN MOTIVIEREN UNTERSTÜTZEN

Maßgeschneiderte Trainingspläne, abgestimmt auf deine sportlichen Bedürfnisse und Ziele! Das ist mir besonders wichtig, denn nur so stellt sich ein langfristiger Trainingserfolg ein. Unter Berücksichtigung deiner persönlichen Gewohnheiten, Trainingszeiten und auch der beruflichen Rahmenbedingungen erstelle ich dir deinen individuellen Plan, der dich optimal beim Erreichen deiner Ziele unterstützt.

im Coaching steckt der Unterschied

Das Training - Das Coaching

Du hast Spaß am Laufen, Radfahren oder Schwimmen - aber du schaffst es einfach nicht, dich zu verbessern?

Du bist nach jedem Training so erschöpft, dass du am nächsten Tag kein Training durchführen kannst?

Du schaffst es einfach nicht dich selbst und ständig für dein Training zu motivieren?

Gerne helfe ich dir, deine Ziele und Leistungen zu erreichen.
Ob Triathlon oder Marathon, Schwimmen oder Laufen, beim Personal Coaching für dein persönliches Fitnesstraining. 
Ich passe deine Tagesabläufe an dein Trainingsziel an.
Dabei wird natürlich dein Umfeld, deine Familie und dein Beruf mit einbezogen.

Die Gesundheit steht an vorderster Stelle und wird natürlich auch im Training berücksichtigt. Hier ist das Vertrauen und der persönliche, ständige Kontakt zwischen Trainer und Athlet sehr wichtig.

Mit der Zusammenarbeit von Dr. Ronald Ecker ist mir eine professionelle und auch
ständige Überwachung der persönlichen Gesundheit und der Leistung meiner Athleten möglich.



 

Dein Trainer

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Seit meinem ersten Triathlon 2013 hat mich dieser Sport fest im Griff. Meine sportlichen Reize suchte ich vor dem Triathlon im Laufsport. Mit bestem Wissen und Gewissen versuchte ich meine Ziele ständig zu verbessern. Man(n) verwendete Trainingspläne aus dem Internet oder aus Fachzeitschriften. Ständig wurden neue Praktiken veröffentlicht.

 
Durch falsches Training und Einschätzungen zeichneten sich Verletzungen rasch ab und Rückschläge mussten erneut mit viel Zeit und Energie zurück erobert werden. Die Theorie ist meist klar und verständlich. Erst die Praxis zeigt einem, was alles schief gehen kann.

Schnell wurde mir klar, jeder Mensch ist individuell, jeder hat seine Stärken und Schwächen. Das musste ich mir nun selbst auch eingestehen. Für eine Weiterentwicklung musste ich Schritt für Schritt, Meter für Meter feststellen, dass nur das Training mit einem Trainer mich ins nächste Level bringt.

2020 war für mich das Jahr der Veränderung. In meiner Trainerausbildung in Wien konnte ich mein theoretisches Wissen durch die professionelle Anleitung der vortragenden Athleten und Profisportler auf den neusten Stand bringen. Mein erlerntes Wissen konnte ich durch die Ausübung der Praxiseinheiten und der Durchführung von Einzel- und Gruppentrainings festigen. 

Meine Erfahrungen und meine Kenntnisse möchte ich nun an alle ambitionierten Sportler weitergeben, damit auch diese ihr nächstes Level im Sport erreichen können.

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.

 

Andi Knoll

Abgeschlossene Ausbildung und Prüfung:                                     abgeschlossene Distanzen Triathlon:

TÜV Zertifizierter Triathlon Trainer 2021                                       140.6     2022  I           2019 I (i.o)                                                                                                           70.3    2022  II   2021  II   2020 III

Ausübung:                                                                                   Olym.    2022  I    2021  I    2020 I 

seit Okt. 2021 - Triathlon Trainer                                                 Sprint     2022  II   2020 II    2019 III

seit Okt. 2021 - Schwimm Trainer beim 1. WSK Wels                     

                                                                                                   abgeschlossene Distanzen Laufen:

                                                                                                   Marathon    2021  I     2020    I   

                                                                                                   Halbmarathon  2022  I   2020  I

                                                                                                   div. Volksläufe zw. 5-10 km 

                                                                                                   Teilnahme Europameisterschaft 2022

                                                                                                   München / Sprint AK+45 Age Group 

                                    Persönliche Bestzeiten:   

                           Triathlon                                                               Laufen

                          140.6  =  11:58 h                                                        Marathon  = 3:54 h

                            70.3  =    4:51 h                                                Halbmarathon   = 1:48 h

                 Olympische  =    2:36 h                                                             10 km   = 0:43 h  

                        Sprint   =    1:14 h                                                               5 km   = 19:06 

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