Andi Knoll24. Mai 20222 Min. LesezeitTrainingWettkampfvorbereitung "Wechselzonentraining"Was ist alles beim Wechselzonentraining zu beachten? Beginnen wir mit der Wettkampfvorbereitungsphase. Das Grundlagentraining sowie die...
Andi Knoll18. Feb. 20222 Min. LesezeitTrainingLaktattest - sportmedizinische SportdiagnostikSportmedizinische Laktatdiagnostik – WARUM? Mein regelmäßiger Check beim Doc wurde durchgeführt. Hart aber wichtig. ;-) Grundsätzlich bin...